Krav Maga ist immer die richtige Wahl! Du wirst selber feststellen, dass taktische Selbstverteidigung nicht schwer ist, da auf unnötige, akrobatische Bewegungen verzichtet wird und die Effektivität immer im Fokus steht. Es macht viel Spaß, ist abwechslungsreich und wird dein Selbstbewusstsein deutlich verbessern! Krav Maga ist für jeden erlernbar unabhängig des Geschlechts oder Alters. Probier es doch einfach aus und überzeuge dich selbst. Ein kostenloses Probetraining ist immer möglich.

Krav Maga ist für jeden, unabhängig des Fitnessstands. Allerdings ist es uns wichtig, auch seine körperliche Fitness zu verbessern, um bei einem Kampf durchzuhalten. Durch die Einbindung von Krav Maga - Elementen in ein funktionelles Fitnesstraining wird die Ausdauer, Explosionskraft und vor allem die Willenskraft effektiv trainiert. Die Kombination von Kampfsport und Fitness ist ein absoluter "Fatburner" Jeder kann mitmachen, jeder wird sich verbessern!

Nein, Krav Maga ist für jeden schnell und effektiv zu erlernen, da es auf natürliche Reflexe und Intuitionen beruht. Jeder kann zu jeder Zeit mit ins Training einsteigen und trainiert auf seinem Niveau. Natürlich sind vorhandene Kampfsport- Erfahrungen von Vorteil.

Für dein erstes Probetraining solltest du bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen. Wenn du dich danach entscheidest, dem Kurs beizutreten ist folgende Ausrüstung für ein sicheres, realistisches Training notwendig: Tiefschutz, Boxhandschuhe, Freefight - Handschuhe, Zahnschutz.

Aktuell wird nur ein Kurs für Erwachsene (ab 16 Jahre) angeboten. 15- Jährige können in Begleitung einer volljährigen Person am Training teilnehmen.

Es ist nicht schlimm, wenn du es nicht regelmäßig ins Krav Maga- Training schaffst. Ich lege Wert darauf, jede Trainingseinheit in sich geschlossen zu halten, sodass jeder zu jeder Zeit wieder einsteigen kann. Du kannst immer noch von gelegentlichem Training profitieren. Jede Art von Bewegung & körperlicher Aktivität ist besser als garkeine. Außerdem zeichnet sich unser Krav Maga- Training aus, dass die Techniken praktisch & schnell umsetzbar sind, sodass man auch bei unregelmäßigem Training schnelle Lernerfolge im Selbstschutz erzielen kann. Also wenn du Schichtarbeiter bist oder sonstige Verhinderungen hast, sei nicht frustriert, sondern probiere es trotzdem aus. Du kannst nur profitieren und dich verbessern.

Nein, die Verletzungsgefahr ist nicht höher als in jedem anderen Kontakt-Sport. Ein "sicheres" Training hat bei uns höchste Priorität. Sorgfältig gestaltete Übungen und kontrollierte Partnerarbeit sowie der Einsatz von Schutzausrüstung sorgen für ein sicheres Training.