Fitness- Boxen 

Trainiere deinen Körper ganzheitlich und steigere deine Ausdauer mit Fitness-Boxen - einem effektiven Workout, das dich fit hält und kräftigt. Verbessere deine Koordination durch vielfältige Schlagkombinationen und verbrenne dabei jede Menge Kalorien.

 

Der Schwerpunkt liegt beim Fitness-Boxen auf "leichtkontakt" basierten Übungen. Wir kombinieren Pratzentrainings und HIIT-Boxsack-Workouts mit einem ordentlichen Schuss Fitness.

 

Fitness-Boxen ist auch eine großartige Ergänzung zum Krav Maga-Training. Hier kannst du deine Schlagtechniken verfeinern und neue Kombinationen vertiefen.

Der Kurs kann einzeln oder zusammen mit Krav Maga gebucht werden.