Was ist KRAV MAGA?

Krav Maga (hebräisch קרב מגע „Kontaktkampf") ist ein modernes,

israelisches Selbstverteidigungssystem entwickelt von Imrich Lichtenfeld. Krav Maga wird weltweit in verschiedenen Armeen und Geheimdiensten trainiert und gilt als eine sehr effektive Art und Weise, um mit einem attackierenden Angreifer fertig zu werden. Die Techniken sind praxiserprobt und werden stetig weiterentwickelt.
Das System wurde perfekt an die Bedürfnisse ziviler, normaler Personen angepasst.

Krav Maga ist auch für Anfänger optimal geeignet, da es auf natürliche Reflexe beruht. Es erfordert keine besonderen Vorkenntnisse oder athletische Fähigkeiten. Das Ziel ist es, sich einfach und effektiv zu verteidigen und sich in Sicherheit zu bringen.

Krav Maga ist keine wettkampforientierte Kampfkunst, sondern reine Selbstverteidigung.

Bei uns werden Gesundheit & Fitness mit praktischen Selbstverteidigungstechniken kombiniert.

Wir führen dich durch ein abwechslungsreiches Selbstschutz Training, bei dem dir realitätsbezogene Ansätze für Gewaltvermeidung und Verteidigung beigebracht werden. Gleichzeitig wird durch unser Fitnessprogramm deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität verbessert.

Du wirst mehr Energie haben, dich sicherer fühlen und ein allgemein besseres Wohlbefinden erleben.

Themen

Bei ,,Selbstverteidigung Krav Maga Eppingen" trainieren wir:

Schlagabwehr
Das erfolgreiche Abwehren von sämtlichen Schlagangriffen mit der Faust.
Würgegriffbefreiungen
Das ein & beidhändige Würgen am Hals, sowie Kreuzwürger, Schwitzkasten & Guillotine choke.
Umklammerungen, Griffbefreiung am Arm
Die Befreiung aus Umklammerungen und das Packen und Zerren am Arm.
Massive Schlag/Tritt- Techniken
Wie du einen körperlich überlegenen Angreifer so schnell wie möglich kampfunfähig machen kannst.
Verhalten in Gefahrensituationen
Wie man sich am besten in einer brenzligen Situation verhält, um eine physische Auseinandersetzung zu vermeiden.
Bodenkampf
Sehr viele Kämpfe auf der Straße enden am Boden und werden auch dort entschieden. Um so wichtiger ist es, diesen Bereich intensiv zu trainieren.
mehrere Angreifer
Gewalttaten in Gruppen sind nicht unüblich. Lerne, wie du dich auch aus so einer Situation befreien kannst.
Fixierungstechniken
Wie du einen Angreifer fixieren und/oder abführen kannst.
Messerabwehr
Verhalten bei sämtlichen Arten von Messerangriffen oder Bedrohungen.
Stockabwehr
Die Verteidigung gegen Angriffe mit einem Schlagstock.
u.v.m